Cancer de sân

Cele mai comune metode de depistare a cancerului mamar

Autoexaminarea sânilor – O procedură simplă pentru detectarea nodulilor mamari. Majoritatea nodulilor sunt benigni, dar cel puţin unul din 10 noduli va fi de natură neoplazică. Dacă depistaţi vreun nodul, contactaţi medicul cât mai repede posibil.
Examinarea clinică a sânilor – Aceasta constă în examinarea de către medic a sânului și a axilei pentru depistarea nodulilor sau altor formaţiuni anormale.
Mamografia – Este o radiografie mamară care poate adesea depista tumori care sunt prea mici pentru a putea fi palpate de medic.
Ecografia – Folosirea de ultrasunete pentru a genera o imagine a glandei mamare.
Biopsia – Prelevarea și examinarea sub microscop a unei probe de ţesut pentru a se depista existenţa celulelor canceroase.
Rezonanţa magnetică nucleară (RMN) – Oferă o imagine tridimensională a glandei mamare și poate fi mai exactă în detectarea anumitor anomalii.

Când medicul suspectează un cancer de sân care s-a răspândit în organism (a metastazat), poate recomanda teste suplimentare care includ:

Computer tomografia – care redă imagini detaliate ale organelor şi structurilor din torace, abdomen şi pelvis
Scintigrafia osoasă – pentru a depista metastazele osoase
Computer tomograf sau RMN cerebral – pentru depistarea metastazelor cerebrale.

10 metode prin care îți poți proteja sânii

Ai grijă de tine așa cum ai avea grijă de cineva drag

1. Ai grijă de greutatea ta.

Menținerea unei greutăți sănătoase scade semnificativ riscul de cancer mamar, mai ales după menopauză. Fiecare kilogram în minus contează pentru sănătatea ta.

2. Mișcă-ți corpul zilnic.

Chiar și 30 de minute de mers alert, dans sau exerciții ușoare pe zi pot reduce riscul de cancer mamar cu până la 30%. Alege o activitate care îți face plăcere și bucură-te de ea!

3. Hrănește-te echilibrat.

Include în alimentația ta zilnică mai multe fructe, legume și cereale integrale. Redu dulciurile procesate, sucurile carbogazoase și grăsimile. Alege proteine din pește, pui și leguminoase și limitează carnea roșie.

4. Limitează alcoolul.

Consumul regulat de alcool crește riscul de cancer mamar. Ideal este să îl eviți sau să îl păstrezi pentru ocazii rare — sănătatea ta merită prioritate.

5. Evită terapia hormonală prelungită.

Dacă ai nevoie de tratament pentru simptomele menopauzei, discută cu medicul tău. Unele terapii hormonale pot crește riscul de cancer mamar, mai ales dacă sunt urmate mult timp.

6. Renunță la fumat.

Pe lângă toate celelalte riscuri, fumatul îți afectează și sănătatea sânilor. Renunțarea la fumat este unul dintre cele mai valoroase cadouri pe care ți le poți face.

7. Implică-te în campaniile de prevenție.

Participă la programe de screening și campanii de informare. Cu cât mai multe femei își fac controale regulate, cu atât mai multe vieți pot fi salvate — inclusiv a ta.

8. Cere sfatul medicului dacă iei medicamente hormonale.

Dacă folosești tratamente care influențează nivelul de estrogen, mai ales după vârsta de 60 de ani, discută deschis cu medicul tău despre riscuri și alternative sigure.

9. Alăptează-ți copilul, dacă poți.

Alăptarea nu este doar benefică pentru bebeluș — te protejează și pe tine. Femeile care alăptează au un risc mai mic de a dezvolta cancer mamar.

10. Programează controale periodice.

Consultul regulat la medicul de familie sau specialist ajută la depistarea timpurie a problemelor și crește șansele de tratament eficient. O verificare anuală poate face diferența.