Exercitii cu partener
0
0
a) Pentru siguranta, lucreaza cu un partener care va sta in spatele tau, tinandu-te de umeri. Tine ochii inchisi pe toata durata exercitiului. Partenerul tau te va ghida cu fermitate prin camera si te va intreba cat mai des posibil in ce directie te afli (de exemplu, spre usa, spre fereastra, spre ceas, spre tablou);
b) Aceeasi pozitie de plecare. Tine ochii tot inchisi. Partenerul tau adauga exercitii suplimentare imaginare – de exemplu, „atentie, bordura de trotuar”, „pas mare peste o balta”, „atentie, o creanga deasupra capului”.